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提問: 腰疼怎么辦？ 問題補充: 自己今年不到30，平時工作主要在辦公室，工作起來有點忘我精神。但后來右邊腰疼，到醫院檢查說是腰間盤突出，讓我吃藥，醫生說不厲害，吃點藥再說。因為自己平時就不喜歡吃藥，也就沒吃藥。我在想真是腰間盤突出，吃藥能治好嗎？請明白人給個建議，有什么好辦法呢？如果坐時間長了，現在是左邊也偶而疼。謝謝！2010-08-25 14:47 真誠感謝各位的寶貴意見，看來以后還真要注意自己的生活習慣，不能站久或坐久。想想自己年齡不大，身體倒不行了，真是后怕呀！還有，再是鍛煉的話有沒有一些針對性的鍛煉活動呢？希望高手指教，自己是希望能恢復正常，現在是上有老下有小的，不能干這不能干那還真不行呢 医师解答: 我是作拍片的，每天見到腰椎間盤的都很多，十幾歲的都有，據我所知這疾病只能緩解癥狀，在我身邊有這疾病的人都是推拿、按摩、針灸，癥狀好了就注意不要給扭到，不做粗重活，以后偶爾可能會又痛，到時又吃點藥或按摩一下，癥狀又會好起來，但你再去拍片的話還是會突出的。