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大便,多吃,渝中,你的,食物

提問: 坐月子便秘吃什么好？ 問題補充: 以前有過痔瘡，現在坐月子這幾天早上拉大便拉不出來，便秘，應該吃些什么食物呢？ 医师解答: 坐月子影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痣靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易淤血擴張，又加上運動不足，所以大便困難。根據你的描述，便秘的可能性比較大，不排除同時伴有痔瘡復發，便秘不僅可以誘發肛腸疾病，使腸道內毒素蓄積量不斷增加，還會造成腹脹，體形肥胖變形，并出現色斑，皮膚粗糙，痤瘡等。常便秘可導致剛結直腸并發癥，比如：糞性潰瘍，腸穿孔，結腸憩室腸梗阻，胃腸神經功能紊亂。應該注意：忌食或少食刺激性食物，如酒，辣椒，蔥，蒜等。飲食不宜過多，過飽，以免因大便干燥，排除困難而增加病情。建議多吃高纖維食物，例如，多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。長期的便秘還可能誘發癌變。所以請您一定要引起重視，盡早檢查治療。地址：重慶市渝中區大坪大黃路競地花園路口