你的,事情,自然,去想,的人

提問: 心理調節 問題補充: 上網絡看新聞,總是看到很多讓人傷心失落不愉快的事情,不是洪水泛濫淹沒城市就是突發泥石流淹沒村莊,要不就是劫持人質導致傷亡。這些新聞看多了,心情也不好,如何提高自己的情商去面對這些讓人不開心的事情呢? 医师解答: 你是一個抑郁質的人,平時多愛感懷,人也比較善良。遇到這些和自己沒有關系的,但是煩擾自己心情的事情,可以:1、不去關注這類事情,心靜自然涼,不去看,聽不到,也自然沒有心去想。2、沒有辦法避免對這類事情的關注,就提高對這類事情的看法,可以從積極的角度去想一些幫助別人,解救別人的辦法,并通過微博,博客等形式寫出來,讓周圍人都看到你的關心和意見,你的心情自然不就在感懷和傷感上了。

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