要充分,很好,那位,牙科,唾液

提問: 怎樣叩齒? 問題補充: 達人指教下 医师解答: 樓上的那位兄弟 專業點行不。咀嚼鍛煉就是要充分練習咀嚼肌。要多吃硬而粗糙、含纖維成分多的食物 ,進食時要充分咀嚼,不要圄圇吞棗。這樣就可鍛煉咀嚼肌、鍛煉腭骨和牙槽骨,增強牙齒支持組織的健康。充分咀嚼還可以刺激唾液的分泌,有很好的口腔自潔作用。 華美牙科醫院
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